Remedios Herbales

Ashwagandha

Ashwagandha: El Remedio Ayurvédico Milenario Para la Ansiedad y el Estrés

Ashwagandha: El Remedio Ayurvédico Milenario Para la Ansiedad y el Estrés Guía completa: origen, historia, usos, beneficios, dosis, contraindicaciones y efectos. La Ashwagandha, Withania somnifera en latín, es una hierba que se utiliza en la medicina ayurvédica india desde hace más de 3.000 años. El nombre de la especie, somnífera, significa «inductor del sueño» en …

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